2017年1月 - *2017年1月の日記

2017年1月の日記

2017年1月31日(火)

天候

ToDO/予定/メモ

• 整形外科クリニック
• 処方30日分
• 銀行チェック
• 学生実験用プリンタトナー受領
• 経理⇒上田先生へ
• 銀行両替
• 防毒マスク回答
• 夜：ソキソニン服用再開

歩行記録

• Total：10.06km/13671歩

Pokemon GO (Level 33 2017/01/29 12:31〜:20617)

• ジム：1⇒0⇒1
• 310+10=320 (07:07)
• K:296.0km(4個)
• 9131

2017年1月30日(月)

天候

ToDO/予定/メモ

• 昼食：高菜ライス＆サッポロ一番塩ラーメン
• 教科書／シラバスチェック⇒生協へ返答
• 鹿屋市より唐芋レアケーキ(ふるさと納税)到着。

歩行記録

• Total：6.56km/8906歩

Pokemon GO (Level 33 2017/01/29 12:31〜:14597)

• ジム：1
• 300+10=310 (07:20)
• K:292.2km(3個)
• 5831

2017年1月29日(日)

天候

ToDO/予定/メモ

• 光基：模擬テスト
• 礼拝
• 宣教礼拝（ルーマニア＆東欧宣教を覚えて）
• 石川秀和師
• 明師/廃棄物の件
• 第二礼拝：高木兄渋滞⇒越智（真）兄
• 11:30:教会バス⇒泉ヶ丘⇒深井⇒難波⇒深井
• 昼食/深井飯店:醤油ラーメン＆天津丼＆餃子
• Amazon:「ユダと提婆達多―救いなき人間の救い」 (レグルス文庫 (157)) 発注
• 夕食：カレーライス

歩行記録

• Total：6.86km/9155歩

Pokemon GO (Level 33 2017/01/29 12:31〜:2172/1000000)

• ジム：1⇒0
• 290 +10=300 (06:31)
• K:287.6km(2個)
• 53131

2017年1月28日(土)

天候

ToDO/予定/メモ

• VTR日程決定・連絡
• 昼食：あんかけ饂飩
• 教会サーバ再起動
• コノミヤ
• 夕食：ハンバーグ

歩行記録

• Total：4.53km/6006歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:741247)

• ジム：1⇒0⇒1
• 280+10=290 (08:01)
• K:285.1km(2個)
• 44431

2017年1月27日(金)

天候

ToDO/予定/メモ

• 昼食：チキンラーメン（ハム、メンマ、ザーサイ、タマゴ）、シウマイ、納豆、チーズ
• 12:55 石田君：レポート(再提出)〆切
• 提出無し
• テキスト：実験室ドアで発見
• 14:35-18:35化学実験報告会(生)
• たこ焼き
• 指宿市：寄附金受領証明書到着

歩行記録

• Total：4.25km/5767歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:733022)

• ジム：1⇒0
• 270+10=280 (07:53)
• K:284.1km(1個)
• 39031

2017年1月26日(木)

天候

ToDO/予定/メモ

• 上田先生：学生実験予算の件
• VTR日程調整
• 石田君へメール：テキスト返却、レポート再提出の件
• 生協へ OKI トナー発注
• 昼食：マ・マーゆでスパゲッティ イタリアン &人参、タマネギピクルス
• PC Windows Update

歩行記録

• Total：5.83km/7918歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:727257)

• ジム：1⇒0
• 260+10=270 (07:40)
• K:281.2km(1個)
• 35431

2017年1月25日(水)

天候

ToDO/予定/メモ

• 学生実験室後片付け
• 実験ノートチェック＆返却
• 昼食:チキンラーメン(メンマ、ザーサイ、ハム、卵)、シウマイ6個
• PC:Windows Update
• 間食:ジャーマンポテト、雑煮

歩行記録

• Total：6.00km/8154歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:715662)

• ジム：2⇒1
• 240+20=260 (10:32)
• K:275.5km(6個)
• 34122

2017年1月24日(火)

天候

ToDO/予定/メモ

• ロキソニン服用中止
• いのり：京都
• 実験報告会採点シート作成
• 昼食：天津高菜ライス（十六穀玄米麦飯）、スペアリブ、トマトジュース
• メディアサイト準備
• ケーブル（映像）断線
• プロジェクター映写角調整
• 14:35-15:45 化学実験報告会(工)

歩行記録

• Total：6.16km/11052歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:605637)

• ジム：1
• 230+10=240 (13:28)
• K:270.4km(5個)
• 24322

2017年1月23日(月)

天候

ToDO/予定/メモ

• 教会：電源工事/停電
• ファミマ
• 昼食：いなばのチキンとタイカレー レッド のスパゲッティ
• 20:00 化学実験報告会資料〆切/チェック
• OK

歩行記録

• Total：5.82km/7901歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:597008)

• ジム：2
• 210+20=230 (16:10)
• K:266.9km(4個)
• 17416

2017年1月22日(日)

天候

ToDO/予定/メモ

• 礼拝
• 燭火礼拝DVDダビング10枚
• コエンドロ・カレー
• サーバ：シャットダウン
• 13:30-燭火礼拝感謝会
• 夕食：寄せ鍋

歩行記録

• Total：3.73km/4949歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:590228)

• ジム：1⇒0
• 200+10=210 (10:05)
• K:261.2km(3個)
• 13070

2017年1月21日(土)

天候

ToDO/予定/メモ

• 燭火礼拝DVDラベル印刷
• 昼食：スパゲッティ（バジリコ・トマト・ベーコン、ツナ・キャベツ）

歩行記録

• Total：4.97km/6753歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:587870)

• ジム：2⇒0
• 180+20=200 (07:20)
• K:261.1km(3個)
• 10870

2017年1月20日(金)

天候

ToDO/予定/メモ

• 通院
• 昼食：焼津産鰹だし醤油ラーメン、煮卵、スペアリブミニ丼
• 14:35-19:55 化学実験(生)
• 石田君レポート〆切
• 2通提出/1通(再）未提出
• ミスド 10個

歩行記録

• Total：6.36km/8545歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:572726)

• ジム：3⇒2⇒3
• 150+30=180 (10:05)
• K:257.6km(8個)
• 6570

2017年1月19日(木)

天候

ToDO/予定/メモ

• 梅澤先生
• 昼食：餃子、十六穀・玄米・麦飯
• スペアリブの煮豚
• 間食：チキンラーメン(ベーコン、卵)
• 16:15-17:45 オフィスアワー

歩行記録

• Total：4.65km/6288歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:565059)

• ジム：2+1
• 130+20=150 (13:02)
• K:253.8km(7個)
• 7538

2017年1月18日(水)

天候

ToDO/予定/メモ

• 黄瀬先生&アクセスセンターに連絡
• 昼食：冷凍ピッツア2枚、トマトジュース
• 間食：もち
• 実験報告会準備
• 機材チェック
• 採点票
• 善通寺市：山下うどんのぶっかけ到着

歩行記録

• Total：6.52km/8820歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:553630)

• ジム：2
• 110+20=130 (16:02)
• K:249.2km(6個)
• 10243

2017年1月17日(火)

天候

ToDO/予定/メモ

• 湿布中止
• 銀行チェック
• 谷口さん、アドバイザー連絡先確認
• 生協：書籍受領⇒経理
• 昼食：にう麺、フランクフルトソーセージ
• 14:25-17:45 化学実験(工)

歩行記録

• Total：8.50km/11398歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:541853)

• ジム：1
• 100+10=110 (19:02)
• K:244.3km(5個)
• 12164

2017年1月16日(月)

天候

ToDO/予定/メモ

• 代休
• 根室よりカニ到着（ふるさと納税）
• 昼食：トムヤンクンヌードル
• 生協より書籍到着メール
• コノミヤ
• 夕食：カニ鍋

歩行記録

• Total：2.95km/4001歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:429518⇒530788)

• ジム：2⇒1⇒2
• 710+20=730 (00:08)⇒しあわせタマゴ8個(500)、孵化器1個(150)… 80+20=100 (21:08)
• K:238.9km(4個)
• 8872

2017年1月15日(日)

天候

ToDO/予定/メモ

• 礼拝
• 燭火礼拝DVDダビング
• ファミマ：のど飴、グミ
• JEC南大阪ブロック新年聖会
• 15:05 出勤（補助）
• 夕食：炊き込みご飯＆讃岐うどん

歩行記録

• Total：7.96km/10771歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:428253)

• ジム：2
• 700+10=710 (03:08)
• K:237.5km(4個)
• (強化)2372

2017年1月14日(土)

天候

ToDO/予定/メモ

• JEC南大阪ブロック新年聖会DVDラベル印刷
• 燭火礼拝ラベル印刷
• 昼食：まるちゃんカレーうどん
• 夕食：すき焼き

歩行記録

• Total:4.96km/6553歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:419642)

• ジム：2⇒1⇒2
• 680+20=700 (04:44)
• K:234.0km(3個)
• 31235

2017年1月13日(金)

天候

ToDO/予定/メモ

• 朝の散歩…なし。
• 休講
• 百冊の本：推薦文〆切
• 図書館：返却
• 生協：ニュートン、「部分と全体」発注
• グルメシティ
• 銀行（立て替え代金入金）
• イズミヤデイリーカナート
• 昼食：ポトフ、十六穀・麦・玄米飯
• 監督準備作業
• 萬寿堂義治：和菓子10個

歩行記録

• Total:9.18km/12444歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:405782)

• ジム：2⇒1⇒4
• 660+20=680 (05:26)
• K:230.7km(3個)
• 20480

2017年1月12日(木)

天候

ToDO/予定/メモ

• 実験テキストチェック
• 昼食：十六穀・麦・玄米の高菜ライス
• 百冊の本選書＆推薦文
• 16:15-17:45 オフィスアワー
• 図書館：「部分と全体」借出し

歩行記録

• 2.88km/3909歩⇒4.63km/6271歩⇒6.98km/9452歩
• Total:6.98km/9452歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:396638)

• ジム：3⇒2
• 630+30=660 (06:22)
• K:225.8km(2個)
• 13781

2017年1月11日(水)

天候

ToDO/予定/メモ

• 経理処理:Atkins Phys. Chem. 7th Ed.
• 昼食：サッポロ一番塩ラーメン（焼豚、葱、キャベツ、卵）＆ファミマシウマイ
• 間食：蓬�愬豚まん
• 16:30 会議(説明会)

歩行記録

• 2.53km/3434歩⇒6.76km/9140歩
• Total:6.76km/9140歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:386523)

• ジム：1
• 620+10=630 (06:57)
• K:220.9km(1個)
• 20556⇒(強化)4556

2017年1月10日(火)

天候

ToDO/予定/メモ

• 薬品庫点検
• 昼食：カレーにう麺（鶏肉、ベーコン、玉葱、にんじん、鶏卵,いわし天ぷら）
• 田中洋書：Atkins Phys. Chem. 7th Ed.
• 14:35-18:45 化学実験(工)
• 一次反応
• 出席２名＋他クラスのデータで解析

歩行記録

• 3.75km/5094歩⇒9.83km/13357歩
• Total:9.83km/13357歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:379088)

• ジム：4⇒3⇒1
• 580+40=620 (06:36)
• K:216.7km(4個)
• 18056

2017年1月9日(月)

天候

ToDO/予定/メモ

• 成人の日
• 昼食：アボカド丼
• 夕食：かつカレー

歩行記録

• Total:1.88km/2561歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:368883)

• ジム：2⇒1
• 560+20=580 (07:15)
• K:212.3km(3個)
• 10356

2017年1月8日(日)

天候

ToDO/予定/メモ

• 礼拝＆VTR
• 聖餐式
• ダビングオプション1件(小山兄)＋２件（燭火礼拝感謝会＋サイモン）
• 夕食：寄せ鍋
• 鹿児島県指宿市より黒牛肉 到着（ふるさと納税）

歩行記録

• 2.3km/3122歩⇒4.88km/6504歩
• Total:4.88km/6504歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:365558)

• ジム：1⇒0
• 550+10=560 (06:53)
• K:211.3km(3個)
• 7956

2017年1月7日(土)

天候

ToDO/予定/メモ

• 実験テキストチェック
• 図書推薦文準備
• 昼食：他人丼
• 聖会VTR手配連絡
• 明日のVTR連絡
• コノミヤ（百均）：ポストカードホルダー
• ローソン
• 夕食：春巻き他

歩行記録

• 3.79km/5147歩⇒9.47km/12615歩
• Total:9.47km/12615歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:354113⇒361923)

• ジム：3⇒0⇒2
• 520+30=550 (06:14)
• K:209.2km(2個)
• ほしのすな:39184⇒(強化)4874

2017年1月6日(金)

天候

ToDO/予定/メモ

• 通院
• 散髪
• 昼食：スペアリブのポトフ＋卵、ピザ
• (化学実験休講)
• 生協：文房具、プリンタインク、バッテリ
• 経理処理
• イズミヤデイリーカナート
• 新年聖会VTR手配

歩行記録

• 4.30km/5844歩⇒6.73km/9146歩⇒11.62km/15762歩
• Total:11.62km/15762歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:340355⇒343648⇒347103)

• ジム：2⇒3
• 500+20=520 (06:27)
• K:203.3km(5個)
• ほしのすな:30284⇒32684⇒34284

2017年1月5日(木)

天候

ToDO/予定/メモ

• いのり：香川へ（うどん）
• グルメシティ
• ファミマ
• Amazonマーケットプレース保証申請
• 業者より連絡⇒返送⇒連絡
• 保証受理⇒返金
• 業者より返金連絡
• イズミヤデイリーカナート
• 白飯炊飯/十六穀＋麦＋玄米飯炊飯
• 昼食；白飯＋卵＋ジャコ天/スペアリブのポトフ
• 13:00-15:00 FDセンタースタッフ会議
• 間食：ピザ・マルゲリータ半分

歩行記録

• 3.40km/4622歩⇒8.26km/11422歩
• Total:8.26km/11422歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:334085)

• ジム：3⇒0
• コイン:470+30=500 (05:37)
• K:197.5km(4個)
• ほしのすな:25731

2017年1月4日(水)

天候

ToDO/予定/メモ

• 事務処理
• 勤務報告(12月分)
• 試験監督代休申請
• 10:30 機構長年頭挨拶
• 帰宅/昼食：千曲蕎麦（温）、わらび他煮物
• 13:30 横山博兄 葬儀式

歩行記録

• Total:5.88km/7984歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:324970)

• ジム：1⇒0
• コイン:460+10=470 (07:16)
• K:193.4km(3個)
• ほしのすな:19131

2017年1月3日(火)

天候

ToDO/予定/メモ

• 勝山へ
• 06:30出発 10:00 勝山着
• 16:00 サンプラザで買い物⇒南条SA買い物⇒多賀SA：夕食(18:20-19:10 旨辛チゲラーメン＆白飯)⇒故障車渋滞〜21:20:⇒堺着 22:00
• 越智真理兄よりメール(前夜式VTRの件)
• (18:00 横山博兄前夜式)

歩行記録

• Total:7.19km/9756歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:320025)

• ジム：3
• コイン:430+30=460 (05:22)
• K:191.5km(3個)
• ほしのすな:14561

2017年1月2日(月)

天候

ToDO/予定/メモ

• 昼食：スパゲッティ２種
• 訃報：横山博兄
• 前夜式VTR手配⇒高木祥一兄

歩行記録

• Total:3.4km/4616歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:316155)

• ジム：2+1⇒0⇒1
• コイン:410+10=430 (07:03)
• K:189.8km(2個)
• ほしのすな:7123

2017年1月1日(日)

天候

ToDO/予定/メモ

• 光基：誕生日
• 10:30-新年礼拝
• VTR
• イズミヤ
• 夜：光基誕生祝い
• ドミノピザ

歩行記録

• 2.12km/2861歩
• Total:2.12km/2861歩

Pokemon GO (Level 32 12/10 12:46〜:305020)

• ジム：1⇒0
• コイン:400+10=410 (03:43)
• K:182.4km(1個)
• ほしのすな:3423(強化)