2019年11月 - *2019年11月の日記

2019年11月の日記

2019年11月30日(土)

天候

晴れ 気温 2.2/12.6℃ 気圧 1030hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • 昼食:トッポギラーメン、チヂミ
  • ICカードリーダチェック
  • 宣行帰宅(夜)

歩行距離

  • 0km/0歩

2019年11月29日(金)

天候

晴れ 気温 2.1/11.6 ℃ 気圧 1027hPa 湿度 43%

ToDO/予定/メモ

  • 深井より徒歩(25min)
  • 09:35 リハビリ
  • セブンイレブン
  • 昼食:きのことチキンのクリームシチュー、白飯
  • 14:35-17:45 化学実験実施第6回(生)
    • 19:35 閉室

歩行距離

  • 8.02km/11445歩

2019年11月28日(木)

天候

曇り 気温 11.2/9.6℃ 気圧 1021.6hPa 湿度 54%

ToDO/予定/メモ

  • ポケモンGOアンインストール
  • 昼食:日清チキンラーメン(鶏卵、ハム、葱)
  • ケミカルポテンシャル

歩行距離

  • 2.22km/3156歩

2019年11月27日(水)

天候

曇り 気温 9.9/16.5℃ 気圧 1025hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • 悦子、いのり:勝山へ
  • 学生実験室PC動画再生チェック
  • 昼食:いなばのチキンとタイカレーイエロー、白飯、目玉焼き
  • 実験レポート整理
  • 夕食:天一/こってり、煮卵、餃子

歩行距離

  • 4.10km/5815歩

2019年11月26日(火)

天候

曇り 気温 11.5℃ 気圧 1028hPa 湿度 38%

ToDO/予定/メモ

  • 深井より徒歩(27min)
  • 11:20 リハビリ
  • イズミヤデイリーカナート
  • 昼食:幕の内弁当
  • 14:35-17:45化学実験後半テーマ解説(工)
    • 17:25 終了

歩行距離

  • 5.24km/7469歩

2019年11月25日(月)

天候

晴れのち曇り 気温 13.7/19.3℃ 気圧 1017.7hPa 湿度 52%

ToDO/予定/メモ

  • 昼食:キノコとベーコンのスパゲッティ
  • 課題整理
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 4.03km/5757歩

2019年11月24日(日)

天候

曇り 気温 10.2/19.0℃ 気圧 1022hPa 湿度 50%

ToDO/予定/メモ

  • 礼拝&VTR

歩行距離

  • 2.94km/4184歩

2019年11月23日(土)

天候

晴れ 気温 10.4/22.3℃ 気圧 1025hPa 湿度 38%

ToDO/予定/メモ

  • 勤労感謝の日
  • 朝食:ピッツァ
  • 深井往復(バス)
  • 昼食:ピラフ
  • 夕食:唐揚げ他

歩行距離

  • 1.56km/2194歩

2019年11月22日(金)

天候

曇り 気温 6.9℃ 気圧 1030hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • 通院
    • インフルエンザ予防接種
  • 徒歩(29min)
  • 10:30-リハビリ
    • 薬処方
  • 昼食:日清焼きそば(ハム、葱、ちくわ、目玉焼き
  • 14:35-17:45 化学実験後半テーマ解説(生)
    • 17:35 終了
    • レポート交換
  • 萬寿堂義治
  • 宣行帰宅

歩行距離

  • 5.99km/8466歩

2019年11月21日(木)

天候

晴れ 気温 4.7/15.4℃ 気圧 1032hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • VTR日程調整
  • 深井より徒歩(27min)
  • 昼食:スンドゥブ、白飯
  • 分子量測定データチェック
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 5.42km/7739歩

2019年11月20日(水)

天候

晴れ 気温 7.6/15.1℃ 気圧 1023hPa 湿度 32%

ToDO/予定/メモ

  • 光基へ送金
  • 銀行
  • 化学実験テーマ解説資料印刷(生)
  • 昼食:高菜ライス
  • 化学実験テーマ解説資料印刷(工)
  • イズミヤデイリーカナート
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 5.18km/7384歩

2019年11月19日(火)

天候

晴れ 気温 17.7/13.5/15.8℃ 気圧 1015hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • 10:45 胃・大腸検診
  • 昼食:サッポロ一番塩ラーメン、豆腐、納豆、もずく、卵、ハム
  • 14:35-17:45 化学実験実施第5回
    • 18:50閉室

歩行距離

  • 4.05km/5736歩

2019年11月18日(月)

天候

晴れのち雨 気温 9.1/24.9℃ 気圧 1020hPa 湿度 40%

ToDO/予定/メモ

  • 大腸検診サンプル
  • 深井より徒歩(28min)
  • 昼食:秋刀魚飯、豆腐、納豆、もずく
  • 化学実験資料改定
  • 実験レポート整理
  • 17:15 リハビリ
  • 中百舌鳥⇒深井

歩行距離

  • 5.81km/8277歩

2019年11月17日(日)

天候

晴れ 気温 8.8/19.6℃ 気圧 1024hPa 湿度 50%

ToDO/予定/メモ

  • 礼拝(ファミリー礼拝)
    • 献児式
    • 第二:VTR
    • キッズ&ファミリーカーニバル
  • 昼食:焼きそば
  • いのり:夜勤
  • 夕食:ほっけ他

歩行距離

  • 3.01km/4262歩

2019年11月16日(土)

天候16

晴れ 気温 5.3/18.1℃ 気圧 1020.5hPa 湿度 40%

ToDO/予定/メモ

  • 大腸検診サンプル
  • DVDラベル印刷
  • 鈴の宮
  • 昼食:日清 ラ王とんこつ
  • ビックカメラ優待発送
  • 夕食:おでん他

歩行距離

  • 1.16km/1658歩

2019年11月15日(金)

天候

晴れ 気温 4.6/15.9℃ 気圧 1021hPa 湿度 38%

ToDO/予定/メモ

  • 実験室チェック
  • 昼食:卵納豆飯、もずく、漬物
  • 14:35-17:45 化学実験実施第5回(生)
    • 19:05 終了
    • 乾燥機セット忘れ
      • 上田先生にTel. ⇒ OK
  • 宣行帰宅

歩行距離

  • 5.04km/7154歩

2019年11月14日(木)

天候

雨のち曇り/晴れ 気温 17.0/19.0℃ 気圧 1013.4hPa 湿度 48%

ToDO/予定/メモ

  • 深井より徒歩(25min)
  • 学生実験テーマ解説資料チェック
  • 昼食:ベーコン・キャベツ・人参・じゃが芋・卵のスープ、非常食(コーヒーナッツ風味パン)缶
  • 学生実験テーマ解説資料準備
  • 16:30 部内FD委員会
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 5.20km/7320歩

2019年11月13日(水)

天候

晴れ 気温 7.9/21.7℃ 気圧 1022hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • 散髪
  • 学生実験室チェック
  • 松原先生(GPC他)
  • 昼食:マルちゃんカレーうどん(ベーコン、キャベツ、玉葱、人参、卵)
  • 学生実験資料チェック
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 4.07km/5802歩

2019年11月12日(火)

天候

晴れ 気温 11.7/21.5℃ 気圧 1017hPa 湿度 44%

ToDO/予定/メモ

  • 深井より徒歩(28min)
  • 11:50 リハビリ
  • 昼食:白飯、卵、味噌汁(しじみ、わかめ、薄揚げ)、竹輪、漬物(胡瓜、蕪)
  • 14:35-17:45 化学実験実施第4回(工)
    • 18:25 閉室

歩行距離

  • 6.01km/8577歩

2019年11月11日(月)

天候

晴れ一時雨 気温 11.1/21.1℃ 気圧 1009hPa 湿度 42%

ToDO/予定/メモ

  • 0:00 Zenlogic 基盤変更メンテナンス
  • 学生実験室チェック
  • 昼食:マ・マー茹でスパゲッティ・イタリアン、ソーセージ、ピーマン、玉葱
  • 分子量測定データシートチェック
  • イズミヤデイリーカナート
  • いのり:夜勤
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 4.43km/6141歩

2019年11月10日(日)

天候

晴れ 気温 8.8/19.0℃ 気圧 1017.5hPa 湿度 44%

ToDO/予定/メモ

  • 礼拝
  • Zenlogic 事前チェック

歩行距離

  • 2.31km/3298歩

2019年11月9日(土)

天候

晴れ 気温 6.1/19.5℃ 気圧 1019hPa 湿度 38%

ToDO/予定/メモ

  • DVDラベル印刷
  • 光基:後期授業料送金
  • 昼食:肉うどん/鶏卵
  • KOF
  • 深井往復(南海バス)

歩行距離

  • 1.41km/2013歩

2019年11月8日(金)

天候

曇り 気温 11.0/18.6℃ 気圧 1017.5hPa 湿度 40%

ToDO/予定/メモ

  • 通院
  • 銀行
  • 10:30 歯科医院通院
    • 健康保険証&診察券置忘れ(TEl有)
  • 昼食:日清出前一丁(ハム、卵、キャベツ、人参)
  • 12:40 リハビリ
  • 14:35-17:45 化学実験実施第4回(生)
    • 19:00 終了
  • ミスド(8個)
  • 宣行帰宅

歩行距離

  • 7.85km/11218歩

2019年11月7日(木)

天候

晴れ 気温 8.3/22.2℃ 気圧 1015.5hPa 湿度 38%

ToDO/予定/メモ

  • 特殊検診
  • 朝食:白飯、きゅうり漬物、ハム、蕪の葉としらす干しの炒め煮
  • 日本化学会2020年度年会費経理処理
  • 昼食:じゃが芋、人参、キャベツと卵のスープ
  • 札幌:初雪
  • 学生実験室試薬チェック
  • 16:15-FDセンタースタッフ会議
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 5.11km/7213歩

2019年11月6日(水)

天候

晴れ 気温 8.2/20.4℃ 気圧 1017hPa 湿度 38%

ToDO/予定/メモ

  • 年末調整
  • 11:45-12:15 防災避難訓練
  • 昼食:秋刀魚蒲焼飯、漬物、納豆
  • シュラフ
  • イズミヤデイリーカナート
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 4.90km/6967歩

2019年11月5日(火)

天候

晴れ 気温 8.3/19.2℃ 気圧 1019hPa 湿度 40%

ToDO/予定/メモ

  • 自転車チェック・自転車空気入れ(後輪)
  • 12:15 リハビリ
  • 昼食:マ・マー茹でスパゲッティ・イタリアン、ソーセージ、ベーコン、ピーマン、玉葱、目玉焼き
  • 14:35-17:45 化学実験実施第3回(工)
    • 18:40 閉室
  • Amazon:シャチハタ補充インク発注
  • 深井まで徒歩

歩行距離

  • 8.53km/12146歩

2019年11月4日(月)

天候

晴れ 気温 12.0/19.3℃ 気圧 1018hPa 湿度 46%

ToDO/予定/メモ

  • 振替休日
  • 昼食:蕎麦

歩行距離

  • 0.64km/910歩

2019年11月3日(日)

天候

晴れのち曇り夜雨 気温 11.7/20.7℃ 気圧 1018hPa 湿度 46%

ToDO/予定/メモ

  • 文化の日
  • 礼拝&VTR
    • 第一:録画途中から(賛美終わりから)
    • 藤重さん
  • 宣行&いのり:修養会@京都
  • 極楽湯
    • 鍋焼きうどん、十六穀飯

歩行距離

  • 1.78km/2540歩

2019年11月2日(土)

天候

晴れ 気温 10.6/21.8℃ 気圧 1022hPa 湿度 46%

ToDO/予定/メモ

  • 宣行帰宅
  • 昼食:味噌ラーメン
  • 夕食:キムチ鍋

歩行距離

  • 1.44km/2055歩

2019年11月1日(金)

天候

晴れ 気温 11.0/23.3℃ 気圧 1019hPa 湿度 48%

ToDO/予定/メモ

  • 深井より徒歩(27min)
  • 休講
  • 10:30 リハビリ
  • 昼食:白飯、漬物、蕪の葉としらす干しの炒め煮、納豆、チーズ、飲むヨーグルト
  • 分子量測定データシート入力
  • 勤務報告(10月分)
  • 深井まで徒歩
  • いのり:夜勤
  • 萬寿堂義治

歩行距離

  • 7.14km/10167歩